优化: 渲染 FPS 60→5，修复空闲 CPU 20% 问题

main.go

@@ -13,7 +13,7 @@ import (
 func main() {
 	internal.InitData()
 	m := internal.NewModel()
-	p := tea.NewProgram(m)
+	p := tea.NewProgram(m, tea.WithFPS(5))
 	if _, err := p.Run(); err != nil {
 		fmt.Fprintf(os.Stderr, "启动失败: %v\n", err)
 		os.Exit(1)